Altatás

A gyerekágy kifejezés alatt ezt találjuk a szótárakban: magas oldalú (többnyire rácsos) ágy csecsemőnek vagy kisgyermeknek; kiságy. Vagyis létezik egy hely, ahol a gyermekünk alszik/kellene aludnia, pihennie. 

A gyermekkel való együtt alvás azon témák közé tartozik, mely igen megosztó az anyukák között.

• Aki úgy gondolja, hogy a gyerekágy adta lehetőségeket maximálisan ki szeretné használni, jól gondolja.
• Aki úgy gondolja, hogy a gyerekágy csupán a szoba dísztárgya (egy ideig), jól gondolja.

Bátran merd kimondani: Így kényelmes, így jó, így szeretném! Összhangban vagy a gyermekeddel? Rezonáltok úgy, hogy együtt alszotok? Rezonáltok úgy, hogy használjátok a kiságyat?.Különböző élethelyzetek különböző életek: koraszülött baba, kistestvér, nagytesó, beteg gyermek, több generáció együttélése, kipihentséget igénylő apuka, gyermekét egyedül nevelő anyuka, sokára érkezett-várva várt baba….Na de mennyi idő legyen az, ameddig az együtt alvás jó, egészséges, elfogadható? Igen, van egy határ, de ezt inkább egy tartománynak mondanám, mint egy fix életkornak. Lehet, hogy az első pár hónapban ez a bensőségesség és a kényelem miatt is a legmegfelelőbb az éjszakai szoptatás idején. Vagy nálatok tovább tart a rendszeres együtt alvás? Sőt, azon is túl?Ha nagyon elhúzódik ez az időszak, több dolog is sérülhet. Például a legfontosabb: a házasélet. A konzultációk során hallok elég szélsőséges példákat, melyek időben még megszelídíthetők lettek volna. És persze a megrögzött kiságy pártiak is lazíthatnak időnként. Nálunk a legkisebb 13 éves, és még mindig van, hogy együtt alszunk. Csajos estét rendezünk filmnézéssel, nasival és úgy alszunk el, hogy fogjuk egymás kezét. Pár hete Zoé beteg volt és ott aludtam a szobájában szivacson. Ilyen is van. Persze a fiúkkal nem "fiús estéztem" már 13 éves korukban, de ha betegek voltak, ott voltam a közelükben. Véleményvezérek és kritikusok mindig lesznek. Éld jól és szeretettel az életed!. Ti hogyan csináljátok?

Az altatás sikere vagy kudarca nem egy szuper technikán múlik. Akkor? Az összhangon. Összhangban a gyermekemmel azt jelenti, hogy tudom, érzem a rezdüléseit. Együtt tanuljuk egymást és minden mást.

• Mennyi az alvásigénye? Nem a vele egykorúaknak a szakkönyvek szerint, hanem neki.
• Mi nyugtatja meg? Nem a babákat általában, hanem őt.
• Mi fárasztja ki? Nem a kortársakat, hanem őt.
• Mitől fél, szorong? Nem a hasonló helyzetben lévők, hanem ő.

.Milyen homokszemeket tanácsos figyelembe vennünk az alvás - altatás gépezetében?

• táplálkozás
• mozgás
• egészség - betegség
• otthoni körülmények
• élmények
• rituálék, szokások
• félelmek, "sárkányok"
• idegen környezet
• ismeretlen személyek, zajok, fények

.Aranyszabályok

• Az altatásra jó, ha időt szánunk.
• Sokkal sikeresebb, ha mi is szeretjük azt az időt, időszakot. Ha időrablóként tekintünk rá, megérzi a gyermek.
• Ha nem igényli, ne erőltessük!
• Ha változik az igény, ismerjük fel! (akár bújósabb, például betegség miatt, akár elengedőbb)
• Az összhang és a gyermek igénye nem azt jelenti, hogy sodródunk a szeszélyeivel. Mi irányítunk.
• Ha nem altatsz, de az összhang megvan, akkor is jól csinálod.
• Ne ess kétségbe, ha nem érzed a gyermeked ritmusát! Majd egymásra találtok.
• Lehet, hogy a kevesebb több? Te mennyi időt tudsz/ szeretnél/akarsz rászánni?

Ágy és matrac

Mikor a Pici alvásának helyéről van szó, hajlamosak vagyunk csupán az ágy színére, hercegnős/kis herceges kinézetére, a fa fajtájára, több funkciós voltára gondolni. A "Milyen kiságyat válasszunk?" mellett egy sor fontos dologra gondolhatunk még, mely egy szóra van felfűzve: biztonság. Akár újat veszünk, akár használtat veszünk, vagy kapunk, a legfontosabb a biztonság. És ez nem nem csak magára az ágyra vonatkozik. Ez fontosabb, mint a kényelem, vagy a praktikum. Amikor az ágyban hagyjuk a gyermeket, akkor biztosnak kell lennünk abban, hogy jó helyen van. Mivel járulhatunk ehhez hozzá?.

• Persze minden fektetés előtt nem fogjuk ellenőrizni az összes csavart, bizonyos időközönként megtehetjük.
• Ha átfestjük az ágyat, figyeljünk a festék fajtájára, melyet lehet, hogy a kis tigrisünk lerág róla. https://www.naturillo.hu/blo.../babaagy-festese-okofestekkel 
• Megfelelő magasságban van-e a fekvő rész, vagyis időben kerüljön lejjebb! (A kiságyak többségében állítható a magasság)
• Nincs-e konnektor a közelben, amit elér (idáig még nem is lenne probléma), amibe nem helyeztünk vakdugót.
• Az ágy közelében, "karnyújtásnyira" nincs-e számára veszélyes tárgy. Ez akár szobanövény is lehet, amit nem lenne jó, ha megkóstolna.
• Nem tanácsos közvetlenül radiátor mellé helyezni az ágyat.

Milyen ágy legyen?

• Kicsi, nagy, faragott, egyszerű, baldachinos? Ezt az ízlés és a pénztárca összhangja szabja meg és valójában mindegyik jó, ha a célnak megfelel. Eleinte alhat bölcsőben, mózeskosárban, de 4-6 hónaposan már szűk a hely a forgolódáshoz. Ekkor következhet a rácsos ágy egészen addig, míg abból ki nem mászik, (lehet, hogy tudna, de nem mászik ki!), vagy egyszerűen kinövi. Ekkor jöhet az ágy "klasszikus formában" leesésgátlóval, majd azt is el lehet hagyni. Ha biztonságosabbnak gondolod a rácsos ágy elhagyásával a szivacsot, az is nagyon jó megoldás. (Ekkor természetesen figyelni kell arra, hogy a padló ne legyen hideg.)

És a matrac?

Ha a huzatot rendszeresen cseréljük, vagyis tiszta ágyban alszik a gyermekünk, már sokat tettünk érte. A hagyományos szivacs, a hideghab, vagy a kókuszmatrac egyaránt jó lehet.. Párna? Két éves kor alatt semmiképpen ne tegyünk párnát a kiságyba! És egy hasznos cikk a Brendon oldaláról, ahol nemcsak matrac témában olvashattok, de például az altatásról is.

https://www.brendon.hu/matracok